ИНТЕРПРЕТАЦИИ ОСОЗНАННОСТИ(МАЙНДФУЛНЕССА) В ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ КОНЦЕПЦИЯХ

Авторы

  • А. Х. Геворгян АГУ РА

DOI:

https://doi.org/10.46991/SBMP/2021.4.1.040

Ключевые слова:

психологическая саморегуляция , майндфулнесс , осознан- ность , внимание , медитация, состояние

Аннотация

Майндфулнесс как метод психологической саморегуляции продолжает оставаться предметом теоретических и экспериментальных исследований, особенно в западных научных кругах. 48 Цель этого исследования - выяснить толкования и определения майнд- фулнесс в психологических концепциях и изучить его компоненты. Исследо- вание показало, что определения майндфулнесс обычно не проясняют состояние сознания, возникающее при выполнении практик внимательности. Из представленного исследования мы можем выделить, что целенаправ- ленное, безоценочное внимание здесь и сейчас находится в центре майндфулнесс. Внимание нужно сосредоточить на потоке и опыте чувств, эмоций и ощущений. Майндфулнесс - это также набор навыков, состояние, процесс, качество и практика.

Загрузки

Опубликован

2021-05-27

Как цитировать

Геворгян , А. Х. (2021). ИНТЕРПРЕТАЦИИ ОСОЗНАННОСТИ(МАЙНДФУЛНЕССА) В ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ КОНЦЕПЦИЯХ. Актуальная психология, 4(1 (8), 40–48. https://doi.org/10.46991/SBMP/2021.4.1.040

Выпуск

Том 4 № 1 (8) (2021)

Раздел

Articles

Лицензия

Copyright (c) 2021 Актуальная психология

Лицензия Creative Commons

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.